行程总览
本攻略针对老年人需求，行程节奏舒缓，以自然景观、文化历史和轻松体验为主，避免高强度活动。建议选择春秋季出行，天气宜人。
第一天：自然与休闲
- 上午：游览海珠湖公园，园区平坦易行，可漫步观鸟赏花，全程约2小时。
- 中午：在附近餐厅享用清淡粤菜，推荐蒸鱼或老火汤。
- 下午：参观广州塔（远观即可，避免登高），随后到珠江琶醍滨江步道散步，欣赏江景。
- 晚上：入住海珠区中心酒店，早点休息。
第二天：文化与历史
- 上午：访问中山大学南校区，绿树成荫，环境清幽，适合慢走怀旧。
- 中午：在大学周边品尝地道粥品或点心。
- 下午：探访海珠博物馆或十香园纪念馆，了解本地文化，室内活动舒适。
- 晚上：可选珠江夜游（选择平稳大船），但需注意防风和休息。
第三天：市井与购物
- 上午：逛江南西商业街或晓港公园，体验本地生活，公园内可休息喝茶。
- 中午：尝试传统竹升面或炖品。
- 下午：自由活动，可购买手信如鸡仔饼或广式糕点，随后结束行程。
实用贴士
- 交通：优先使用出租车或地铁无障碍设施，避免高峰时段。
- 健康：随身携带常用药物，行程中多安排休息点。
- 饮食：选择清淡易消化食物，多补充水分。
本行程以安全舒适为核心，老人可根据体力灵活调整。祝旅途愉快！